愈吃 愈 瘦 的 15 種 食 物
目前分類：減肥瘦身 (3)
- Jan 15 Thu 2009 21:12
愈吃 愈 瘦 的 15 種 食 物
- Jan 15 Thu 2009 16:29
每天多消耗500卡路里的秘訣
每天多消耗500卡路里的秘訣
你知道每天像是洗碗這樣簡單的動作，以及捨棄電梯改走樓梯可以讓你每天多消耗100多卡路里？
只要掌握下面8個秘訣，你每天就能多消耗500多卡呢！讓你一年裡輕輕鬆鬆瘦掉10斤！
只要掌握下面8個秘訣，你每天就能多消耗500多卡呢！讓你一年裡輕輕鬆鬆瘦掉10斤！
- Jan 15 Thu 2009 15:30
每天吃飽1800卡 40天瘦12公斤
每天吃飽1800卡 40天瘦12公斤
吃飯又吃肉，40天卻能瘦12公斤！這是宜蘭一名醫師的減肥成績，原本愛喝糖類飲料，
又愛吃宵夜的這名醫師，聽取營養師建議，改掉這些習慣，並規劃一套三餐定時定量，
又愛吃宵夜的這名醫師，聽取營養師建議，改掉這些習慣，並規劃一套三餐定時定量，
韓劇 (1)
